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Biomecánica & Yoga Terapéutico


  • Lighthouse Yoga 3 Calle de Belen Madrid, Comunidad de Madrid, 28004 Spain (map)
 by Nino Liverani

by Nino Liverani

El Yoga contemporáneo y la tradición nunca han estado tan unidos, pese a la idea imperante de que el yoga actual “no es yoga”. Depende de nosotros volver a convertir el Yoga en la herramienta de transformación que siempre fue.

 

Este curso esta enfocado en desarrollar una visión integradora del Yoga contemporáneo y ayudar a profesores y practicantes experimentados a entender la práctica de asana desde un punto de vista terapéutico y abierto a todos los estilos de Yoga. 

La biomecánica se centra en el estudio del movimiento, el equilibrio, la resistencia y en las lesiones que pueden producirse en el cuerpo humano como consecuencia de diversas acciones físicas como las que realizamos durante una clase de Yoga.

A lo largo del último siglo hemos asistido al crecimiento y desarrollo del Yoga en occidente; gran parte de su evolución se ha desarrollado a través de la adecuación a los tiempos e intereses actuales, pero su eficacia no siempre ha ido acompañada de la mano de su evolución. 

Hoy día asana (posturas) se ha convertido en sinónimo de Yoga cuando en realidad asana no es más que una herramienta que emplea el cuerpo en mayor medida que otras técnicas de la tradición del Yoga. 

La eficacia de la práctica de asana, en especial cuando la aislamos a través de un estilo especifico, dependerá de nuestra capacidad de entender el significado, objetivo y consecuencias de las sensaciones físicas en vez de obligar al cuerpo a seguir un código de alineación postural preestablecido. 

Lo que en la antigüedad movía al individuo a practicar yoga era el (auto)conocimiento y la transformación para poder evolucionar y trascender su condicionamiento, llevándole a lo que denominamos espiritualidad. Hoy día también buscamos eliminar aquello que nos genera insatisfacción, ya sea física o mental, y no sólo tenemos las herramientas de la tradición del Yoga sino que ademas disponemos de todos los avances que nos han permitido comprender cómo funciona el cuerpo y la mente a través de la ciencia. 

Nuestro objetivo en este curso es comprender la practica de yoga-asana más allá de una secuencia de acciones para conseguir una forma externa y enfocarla en la búsqueda de la correcta funcionalidad y estabilidad de nuestro cuerpo.

  • Conocer el funcionamiento del cuerpo mas allá del sistema muscular, adentrándonos en el sistema fascial y cómo éste se relaciona con lo que los yogis denominaban pranamaya kosha (el cuerpo energético).

  • Anatomía avanzada y lectura corporal para identificar patrones y síntomas de desequilibrio postural.

  • Aplicación terapéutica de asanas y variaciones especificas para desarrollar un enfoque individualizado de la práctica.

  • Tratamiento de condiciones específicas: escoliosis, hernia fiscal, hiperlaxitud, cifosis, lordosis, ciática…

Duración: 30 horas certificadas por Yoga Alliance - YAECEP (programa de formación continua para profesores certificados).

Precio: 590€ (iva incluido) curso completo y manual.

Earlier Event: March 9
Formación 200 horas